| | Le jeu des 4 heures |  |
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+3Stone Sour Ichigo psigstandre 7 participants |
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Stone Sour
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 |  Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 0:48 | |
| dimanche matin ^^ _________________ Vainqueur des rouges 4 années consécutives: -année 2020 (Score 98-45) - année 2021 (Score 52-26) -année 2022 (Score 16-13) -année 2023 (score 23-15 ) | |
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psigstandre
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 3:15 | |
| Cool
A Lyon ? _________________ Psigstandre - G.OMP.N Libra " Ouais mais le faire avec autant de régularité sur une longue période, avec une activité assez limitée sur le forum, ça reste un bel exploit ! " Monaciello 1er HOF le 17 octobre 2021 sur Ktou  2ème HOF le 2 avril 2022 sur Pepito 001  | |
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Stone Sour
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 3:26 | |
| Oui à Lyon _________________ Vainqueur des rouges 4 années consécutives: -année 2020 (Score 98-45) - année 2021 (Score 52-26) -année 2022 (Score 16-13) -année 2023 (score 23-15 ) | |
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psigstandre
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 7:05 | |
| Tu vises quel temps ? _________________ Psigstandre - G.OMP.N Libra " Ouais mais le faire avec autant de régularité sur une longue période, avec une activité assez limitée sur le forum, ça reste un bel exploit ! " Monaciello 1er HOF le 17 octobre 2021 sur Ktou 2ème HOF le 2 avril 2022 sur Pepito 001 | |
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Stone Sour
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 8:33 | |
| Si je fais -1h50 je serais content  _________________ Vainqueur des rouges 4 années consécutives: -année 2020 (Score 98-45) - année 2021 (Score 52-26) -année 2022 (Score 16-13) -année 2023 (score 23-15 ) | |
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hall le fou
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 8:34 | |
| salut a tous dernière ligne droite avant le weekend  _________________ G.OMP.N THUBAN/XUANGE | |
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Stone Sour
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 9:26 | |
| Oui dernière ligne droite _________________ Vainqueur des rouges 4 années consécutives: -année 2020 (Score 98-45) - année 2021 (Score 52-26) -année 2022 (Score 16-13) -année 2023 (score 23-15 ) | |
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psigstandre
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 9:43 | |
| - Stone Sour a écrit:
- Si je fais -1h50 je serais content
Tu plaisantes ? 1h40 au max _________________ Psigstandre - G.OMP.N Libra " Ouais mais le faire avec autant de régularité sur une longue période, avec une activité assez limitée sur le forum, ça reste un bel exploit ! " Monaciello 1er HOF le 17 octobre 2021 sur Ktou 2ème HOF le 2 avril 2022 sur Pepito 001 | |
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hall le fou
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 10:52 | |
| il te mets la pression le coach allez au boulot stone en tout cas bon courage pour ton semi. _________________ G.OMP.N THUBAN/XUANGE | |
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psigstandre
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 11:14 | |
| Bah oui vu les entraînements il peut faire un très beau temps _________________ Psigstandre - G.OMP.N Libra " Ouais mais le faire avec autant de régularité sur une longue période, avec une activité assez limitée sur le forum, ça reste un bel exploit ! " Monaciello 1er HOF le 17 octobre 2021 sur Ktou 2ème HOF le 2 avril 2022 sur Pepito 001 | |
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hall le fou
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 13:07 | |
| et c'est ce qu'il vas faire  _________________ G.OMP.N THUBAN/XUANGE | |
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Stone Sour
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 13:16 | |
| Tout le monde me le dis mais je sais pas je trouve qu’1h40 1h45 sa me parait être un rythme soutenu _________________ Vainqueur des rouges 4 années consécutives: -année 2020 (Score 98-45) - année 2021 (Score 52-26) -année 2022 (Score 16-13) -année 2023 (score 23-15 ) | |
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hall le fou
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 13:26 | |
| tu verras quand tu y sera en fonction de ton état de forme et de ton mental. _________________ G.OMP.N THUBAN/XUANGE | |
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psigstandre
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 13:43 | |
| 1h45 c'est 5min du km...
Et tu es souvent en dessous des 5'
En plus avec du monde autour c'est plus "facile" de tenir _________________ Psigstandre - G.OMP.N Libra " Ouais mais le faire avec autant de régularité sur une longue période, avec une activité assez limitée sur le forum, ça reste un bel exploit ! " Monaciello 1er HOF le 17 octobre 2021 sur Ktou 2ème HOF le 2 avril 2022 sur Pepito 001 | |
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hall le fou
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 13:53 | |
| bon courage parce c'est un truc que j'ai jamais pu encaisser la course _________________ G.OMP.N THUBAN/XUANGE | |
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psigstandre
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 14:40 | |
| C'est de l'entraînement _________________ Psigstandre - G.OMP.N Libra " Ouais mais le faire avec autant de régularité sur une longue période, avec une activité assez limitée sur le forum, ça reste un bel exploit ! " Monaciello 1er HOF le 17 octobre 2021 sur Ktou 2ème HOF le 2 avril 2022 sur Pepito 001 | |
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hall le fou
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 14:50 | |
| c'est sur mais il faut aimer ça avant tout _________________ G.OMP.N THUBAN/XUANGE | |
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psigstandre
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 15:21 | |
| Pour s'entretenir aussi donc c'est dans la tête _________________ Psigstandre - G.OMP.N Libra " Ouais mais le faire avec autant de régularité sur une longue période, avec une activité assez limitée sur le forum, ça reste un bel exploit ! " Monaciello 1er HOF le 17 octobre 2021 sur Ktou 2ème HOF le 2 avril 2022 sur Pepito 001 | |
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Stone Sour
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 15:22 | |
| Oui j’espère juste pas courir trop vite ni trop doucement franchement les 1re moi c’était compliqué mais j’ai pris goût aux entraînements _________________ Vainqueur des rouges 4 années consécutives: -année 2020 (Score 98-45) - année 2021 (Score 52-26) -année 2022 (Score 16-13) -année 2023 (score 23-15 ) | |
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psigstandre
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 16:49 | |
| J'ai vu cela sur l'application ^^ _________________ Psigstandre - G.OMP.N Libra " Ouais mais le faire avec autant de régularité sur une longue période, avec une activité assez limitée sur le forum, ça reste un bel exploit ! " Monaciello 1er HOF le 17 octobre 2021 sur Ktou 2ème HOF le 2 avril 2022 sur Pepito 001 | |
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Stone Sour
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 17:36 | |
| Mdrr on va pouvoir faire des semi ensemble mon petit psig _________________ Vainqueur des rouges 4 années consécutives: -année 2020 (Score 98-45) - année 2021 (Score 52-26) -année 2022 (Score 16-13) -année 2023 (score 23-15 ) | |
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 18:28 | |
| chacun de votre coté et vous ferez un facetime tout en courant _________________ G.OMP.N THUBAN/XUANGE | |
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Stone Sour
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 19:12 | |
| Non mais je pourrais peut être faire celui de renne par exemple _________________ Vainqueur des rouges 4 années consécutives: -année 2020 (Score 98-45) - année 2021 (Score 52-26) -année 2022 (Score 16-13) -année 2023 (score 23-15 ) | |
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psigstandre
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Ven 30 Sep 2022 - 20:46 | |
| Pourquoi pas mais au bout d'1km tu seras 1min devant moi ^^ _________________ Psigstandre - G.OMP.N Libra " Ouais mais le faire avec autant de régularité sur une longue période, avec une activité assez limitée sur le forum, ça reste un bel exploit ! " Monaciello 1er HOF le 17 octobre 2021 sur Ktou 2ème HOF le 2 avril 2022 sur Pepito 001 | |
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Stone Sour
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures Sam 1 Oct 2022 - 0:38 | |
| pas forcément ^^ _________________ Vainqueur des rouges 4 années consécutives: -année 2020 (Score 98-45) - année 2021 (Score 52-26) -année 2022 (Score 16-13) -année 2023 (score 23-15 ) | |
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| | Sujet: Re: Le jeu des 4 heures | |
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